|
|
|
|
CINTURÓN AMARILLO: 3 MESES
|
|
CINTURÓN NARANJA: 5 MESES
|
|
CINTURÓN MARRÓN: 10 MESES
|
CINTURÓN NEGRO 1º DAN: 1 AÑO MÍNIMO
CINTURÓN NEGRO 2º DAN: 1 AÑO MÍNIMO DE 1º DAN
CINTURÓN NEGRO 3º DAN: 2 AÑOS MÍNIMO DE 2º DAN
|
El programa técnico de GENUINE-COMBAT, consta de 9 apartados. Desde el grado de cinturón amarillo, pasando por naranja, verde, azul, marrón, hasta cinturón negro 1ºdan. Tendrá estos contenidos:
APARTADOS:
1º CAIDAS, RODAMIENTOS Y SPRAWL.
2º TÉCNICAS DE GOLPEO:
- PUÑO
- CODO
- RODILLA
- PIERNA
3º TÉCNICAS DE PROYECCIONES
4º TÉCNICAS DE LUXACIONES:
- LUXACIONES DE BRAZOS
- LUXACIONES DE PIERNA
5º LLAVES DE BRAZO
6º ARMLOCK
7º ESTRANGULACIONES:
- TRIÁNGULOS
- CORBATAS Y GUILLOTINAS
8º INMOVILIZACIONES
9º COMBATE CON DESARROLLO DE TÉCNICAS
|
|
